夏の間は凍らしたバナナを使って シェイクのようにしていました。 冷えてきた日はシナモンをプラス。
2杯分 小さくちぎって 凍らしたバナナ1本 牛乳コップ1杯 シナモンパウダー少々 すべてをミキシング。
今日は冷えましたね 鼻もグズグズしています。 そろそろ晴れ間がでるといいですね。
唐辛子は窓辺へ。
栗ごはんが炊けましたよ。
久しぶりの土鍋ご飯。 少々お焦げ有り。
ツヤのいい栗を見つけましたよ。
売り場もじょじよにさま変わり。 夏の野菜から秋の野菜へ。
エネルギーたっぷりですよと ツヤのいいトマトにあえるのも また来年ですね。
